PRATIQUES
Pratiques ou activités ?
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Pourquoi opter pour la terminologie « pratiques », plutôt que « activités » ?
Choisir le bon mot est important, car la nomination de mon travail porte ma vision des métiers me permettant d'assurer ma subsistance.
C'est d'abord une question de sens. Une activité renvoie à ce que l'on fait, alors que la pratique à ce que l'on met en œuvre. Mon travail, très lié à mes passions, ne se limite pas à une série d'actions, puisqu'il engage une expérience mettant en relation le savoir et le corps, une posture prise en endossant un rôle précis. Ainsi, mes pratiques disent quelque chose de la mise en œuvre vivante du savoir, plutôt que d'une simple liste de prestations.
Ensuite, ce choix assure une continuité entre les domaines. Les activités sont séparées, elles se font les unes après les autres, alors que les pratiques relient. C'est cette union, ce fil commun et conducteur, mettant l'Humain au cœur de ma démarche, qui tisse mon action. Le regard sur une problématique est donc pluriel, jamais unique, en pensant ensemble ce qui, autrement, semblerait distinct : la pratique du corps, celle de l'écoute, celle de la parole.
Ce choix assure donc une dimension réflexive multidimensionnelle, car une pratique est aussi ce sur quoi nous réfléchissons. Quelle soit clinique, artistique, pédagogique, martiale ou autre, elle inscrit mon travail dans une dynamique de recherche vivante, où l'expérience, plus que le savoir brut, nourrit ma pensée.
Enfin, ce choix engage surtout ma responsabilité qui ne peut alors s'envisager comme une prestation de services, puisqu'elle suppose un rapport singulier à l'autre, au langage, au corps, à la transmission... La notion de pratique renvoie donc à un engagement, à une éthique du faire, non du résultat, où le geste, la méthode, l'intention et la présence sont indissociables, plutôt qu'à une simple activité professionnelle.
En d'autres termes, l'éthique du faire s'entend comme la fidélité à une manière d'agir où la technique reste toujours au service du sens.
Concrètement :
Choisir le bon mot est important, car la nomination de mon travail porte ma vision des métiers me permettant d'assurer ma subsistance.
C'est d'abord une question de sens. Une activité renvoie à ce que l'on fait, alors que la pratique à ce que l'on met en œuvre. Mon travail, très lié à mes passions, ne se limite pas à une série d'actions, puisqu'il engage une expérience mettant en relation le savoir et le corps, une posture prise en endossant un rôle précis. Ainsi, mes pratiques disent quelque chose de la mise en œuvre vivante du savoir, plutôt que d'une simple liste de prestations.
Ensuite, ce choix assure une continuité entre les domaines. Les activités sont séparées, elles se font les unes après les autres, alors que les pratiques relient. C'est cette union, ce fil commun et conducteur, mettant l'Humain au cœur de ma démarche, qui tisse mon action. Le regard sur une problématique est donc pluriel, jamais unique, en pensant ensemble ce qui, autrement, semblerait distinct : la pratique du corps, celle de l'écoute, celle de la parole.
Ce choix assure donc une dimension réflexive multidimensionnelle, car une pratique est aussi ce sur quoi nous réfléchissons. Quelle soit clinique, artistique, pédagogique, martiale ou autre, elle inscrit mon travail dans une dynamique de recherche vivante, où l'expérience, plus que le savoir brut, nourrit ma pensée.
Enfin, ce choix engage surtout ma responsabilité qui ne peut alors s'envisager comme une prestation de services, puisqu'elle suppose un rapport singulier à l'autre, au langage, au corps, à la transmission... La notion de pratique renvoie donc à un engagement, à une éthique du faire, non du résultat, où le geste, la méthode, l'intention et la présence sont indissociables, plutôt qu'à une simple activité professionnelle.
En d'autres termes, l'éthique du faire s'entend comme la fidélité à une manière d'agir où la technique reste toujours au service du sens.
Concrètement :
- en formation et en coaching : c'est transmettre et guider sans enfermer, dans le but d'autonomiser ;
- dans les arts martiaux : c'est (tenter de..., restons modeste) pratiquer le geste juste, non pour dominer, mais pour se transformer ;
- en psychothérapie : c'est écouter sans imposer, accompagner sans diriger, en restant au service du sujet, non de la théorie...
Quelle pratique choisir ?
Chaque pratique apporte son lot de réflexions et de travail sur soi. Elles ne sont donc pas à choisir au hasard, qui n'existe pas vraiment, comme je l'explique ailleurs sur ce site, dans la présentation de mon parcours pour être précis. Votre choix doit se faire en fonction de votre besoin, qu'il est possible de déterminer à partir d'un objectif.
Ensuite, nous pouvons nous rencontrer sur ces terrains de jeu (et du je), si d'aventure vous aviez besoin d'un formateur-prof, d'un auteur, d'un coach, ou même d'un psy.
Ces pratiques sont ici présentées dans l'ordre de rencontre, puisque j'ai d'abord débuté par la formation, m'essayant ainsi à l'écriture, puis les arts martiaux, avant de m'ouvrir au coaching et à la psychothérapie.
Ensuite, nous pouvons nous rencontrer sur ces terrains de jeu (et du je), si d'aventure vous aviez besoin d'un formateur-prof, d'un auteur, d'un coach, ou même d'un psy.
Ces pratiques sont ici présentées dans l'ordre de rencontre, puisque j'ai d'abord débuté par la formation, m'essayant ainsi à l'écriture, puis les arts martiaux, avant de m'ouvrir au coaching et à la psychothérapie.
Formateur - auteur
Apprendre, c'est ma vie !
Comme former les autres est l'endroit idéal pour apprendre, j'ai tout de suite compris que là serait mon principal lieu de vie professionnelle.
Et comme on ne peut être formateur sans être aussi un peu auteur, notamment pour satisfaire à l'obligation de rédaction de l'ingénierie pédagogique et de formation, j'ai alors commencé à prendre goût à l'écriture, venant ici organiser ma pensée. Exactement comme je suis encore en train de le faire en rédigeant ce texte.
Pour suivre mes formations, notamment pour devenir :
Comme former les autres est l'endroit idéal pour apprendre, j'ai tout de suite compris que là serait mon principal lieu de vie professionnelle.
Et comme on ne peut être formateur sans être aussi un peu auteur, notamment pour satisfaire à l'obligation de rédaction de l'ingénierie pédagogique et de formation, j'ai alors commencé à prendre goût à l'écriture, venant ici organiser ma pensée. Exactement comme je suis encore en train de le faire en rédigeant ce texte.
Pour suivre mes formations, notamment pour devenir :
- coach (de vie, en développement personnel...)
- sophrologue,
- praticien en gestion du stress, en communication ou en créativité,
- voire instructeur en méditation,
- je vous donne rendez-vous sur Agoracademie.com.
Professeur d'arts martiaux
Quoi de mieux qu'un dojo, soit le lieu de la pratique des arts martiaux japonais, pour pratiquer ?
On n'y apprend donc pas « juste » à tordre les poignets, ce qui, après quelque temps, serait bien ennuyeux.
On y saisit la poignée ouvrant à soi. Ce qui est bien plus passionnant, bien plus long aussi...
Peut-être nous rencontrerons-nous sur le tatami, pour pratiquer ensemble les arts martiaux en France ou ailleurs ?
On n'y apprend donc pas « juste » à tordre les poignets, ce qui, après quelque temps, serait bien ennuyeux.
On y saisit la poignée ouvrant à soi. Ce qui est bien plus passionnant, bien plus long aussi...
Peut-être nous rencontrerons-nous sur le tatami, pour pratiquer ensemble les arts martiaux en France ou ailleurs ?
FORMATEUR
PROF
AUTEUR
Coaching
La dimension pratique est au cœur du coaching. Le coach que je suis ne s'intéresse pas au « pourquoi » vous êtes dans cette situation difficile à vivre, mais « comment » en sortir. L'idée est alors de mettre en place une stratégie, passant souvent par un plan d'actions, dans le but de changer. Souvent soi, plus que la situation.
Généralement, cela fonctionne. Mais, parfois, il est indispensable d'aller creuser en soi pour découvrir le « pourquoi ». Ce que propose la psychothérapie, en indiquant la limite du coaching.
En coaching, plus qu'ailleurs sans doute, l'objectif est au cœur de la démarche. Vous pouvez donc, dans un premier temps, y travailler grâce à la méthode mise à votre disposition sur ce site Internet : atteindre ses objectifs.
Ou en réalisant mon auto-coaching « Comment atteindre tous ses objectifs ? » disponible sur :
Nous pouvons aussi y travailler ensemble, dans le cadre d'un coaching, cela à distance, en visio ou par correspondance (l'écrit a ses avantages...).
Généralement, cela fonctionne. Mais, parfois, il est indispensable d'aller creuser en soi pour découvrir le « pourquoi ». Ce que propose la psychothérapie, en indiquant la limite du coaching.
En coaching, plus qu'ailleurs sans doute, l'objectif est au cœur de la démarche. Vous pouvez donc, dans un premier temps, y travailler grâce à la méthode mise à votre disposition sur ce site Internet : atteindre ses objectifs.
Ou en réalisant mon auto-coaching « Comment atteindre tous ses objectifs ? » disponible sur :
- Agoracademie.com.
Nous pouvons aussi y travailler ensemble, dans le cadre d'un coaching, cela à distance, en visio ou par correspondance (l'écrit a ses avantages...).
Psychothérapie
En identifiant le « pourquoi », souvent traumatique, par la parole, la mise en mots des maux, il est possible de prendre conscience, au moins en partie, de l'origine de sa souffrance.
Sans ce travail sur soi, en soi, pour soi, nous restons inconsciemment assujettis à l'Autre, donc privés de la liberté d'être réellement nous-même.
Le sens de la pratique est ici de rendre conscient ce qui doit l'être, afin de trouver la force d'être soi. Ou, pour le moins, d'essayer.
Là aussi, nous pouvons y travailler ensemble à distance.
Voir aussi conseil psychologique et la sophroanalyse.
Sans ce travail sur soi, en soi, pour soi, nous restons inconsciemment assujettis à l'Autre, donc privés de la liberté d'être réellement nous-même.
Le sens de la pratique est ici de rendre conscient ce qui doit l'être, afin de trouver la force d'être soi. Ou, pour le moins, d'essayer.
Là aussi, nous pouvons y travailler ensemble à distance.
Voir aussi conseil psychologique et la sophroanalyse.
Ce que je propose
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Ce qui m'anime
Je suis convaincu que chacun·e possède les ressources nécessaires pour avancer, même lorsque certaines périodes de vie semblent confuses, douloureuses ou bloquées.
Mon rôle n'est pas de vous dire quelle direction prendre, mais de vous accompagner pour mieux comprendre ce qui se joue, retrouver vos propres repères et construire un chemin qui vous ressemble.
J'aime particulièrement accompagner les personnes qui traversent des questionnements identitaires, relationnels ou existentiels, car ces périodes, aussi inconfortables soient-elles, peuvent devenir de véritables leviers de transformation.
Mon rôle n'est pas de vous dire quelle direction prendre, mais de vous accompagner pour mieux comprendre ce qui se joue, retrouver vos propres repères et construire un chemin qui vous ressemble.
J'aime particulièrement accompagner les personnes qui traversent des questionnements identitaires, relationnels ou existentiels, car ces périodes, aussi inconfortables soient-elles, peuvent devenir de véritables leviers de transformation.
Ma manière d'accompagner
J'associe trois dimensions complémentaires :
- la sophrologie-relaxation, pour retrouver un apaisement physique et émotionnel, développer une meilleure conscience de soi et mobiliser ses ressources ;
- le coaching de vie, pour clarifier une situation, dépasser certains blocages et transformer les prises de conscience en actions concrètes ;
- la sophro-analyse, d'orientation psychanalytique, pour explorer l'histoire personnelle et familiale, mettre en lumière les schémas qui se répètent et donner du sens à son parcours.
Les personnes que j'accompagne
J'accompagne les adultes (pas les enfants ni les adolescents) qui souhaitent mieux se comprendre et retrouver un équilibre dans leur vie.
Les thématiques que je rencontre le plus souvent sont notamment :
Chaque accompagnement est forcément unique, puisqu'il s'adapte à votre demande, à votre rythme et à vos objectifs.
Les thématiques que je rencontre le plus souvent sont notamment :
- le stress, l'anxiété et les périodes de transition ;
- la bigorexie et le rapport au corps ;
- les questionnements autour du genre et de l'identité ;
- les difficultés de communication et les relations interpersonnelles ;
- la créativité et les périodes de blocage ;
- l'expatriation et les changements de repères ;
- la place dans la famille et les héritages transgénérationnels, etc.
Chaque accompagnement est forcément unique, puisqu'il s'adapte à votre demande, à votre rythme et à vos objectifs.
Mes valeurs
- Authenticité : être pleinement soi, sans avoir à correspondre à un modèle.
- Curiosité : explorer avec ouverture ce qui fait de chacun·e une personne singulière.
- Respect : accueillir chaque parcours, chaque identité et chaque histoire dans toute leur complexité.
- Autonomie : vous aider à développer vos propres ressources afin que les changements puissent s'inscrire durablement dans votre vie.
- Le sérieux… sans se prendre au sérieux : je crois qu'un accompagnement de qualité demande de la rigueur, de l'engagement et un cadre solide. Mais cela n'empêche ni le sourire, ni l'humour, ni la simplicité. Il est parfois plus facile d'aborder les sujets les plus profonds lorsque l'on s'autorise aussi un peu de légèreté.
Les séances
Je propose des séances de sophro-coaching et de sophro-analyse, principalement à distance, afin de vous permettre d'être accompagné où que vous soyez.
Pour connaître mes tarifs, merci de me contacter par e-mail en m'indiquant votre situation financière.
Pour connaître mes tarifs, merci de me contacter par e-mail en m'indiquant votre situation financière.
Mon engagement professionnel et éthique
Un cadre d'accompagnement respectueux
J'exerce ma pratique dans le respect d'une déontologie fondée sur l'écoute, le respect de la personne et de son histoire, ainsi que sur une posture d'accompagnement responsable.
Chaque accompagnement se construit dans une relation de confiance et de collaboration, car vous êtes l'expert·e de votre vécu. En effet, vous êtes la personne la mieux placée pour connaître votre vécu et vos besoins. Mon rôle est donc de vous accompagner dans l'exploration de votre histoire, de vous proposer des outils adaptés et de vous offrir un cadre permettant de cheminer, de mieux vous comprendre et d'avancer à votre rythme.
Ainsi, rien n'est entrepris sans votre accord libre et éclairé : les propositions, les pistes de réflexion et les hypothèses de travail sont toujours partagées avec vous et ajustées en fonction de vos besoins, de votre rythme et de ce qui fait sens pour vous.
Pour ce faire, je veille à créer un espace confidentiel et sécurisant, dans lequel chacun·e peut être accueilli dans sa singularité, sans jugement et dans le respect de ses choix, de ses valeurs et de son cheminement personnel.
Une pratique professionnelle en évolution constante
Conscient que l'accompagnement de l'humain demande curiosité, humilité et remise en question, je m'inscris dans une démarche de formation continue (voir mon parcours), dans le but d'enrichir mes connaissances et de faire évoluer ma pratique.
Je poursuis également un travail personnel et une supervision régulière de ma posture professionnelle, afin de maintenir un accompagnement de qualité, ajusté et respectueux des personnes que j'accompagne.
En d'autres termes, mon engagement est d'exercer avec intégrité, probité et responsabilité, tout en continuant à développer mes compétences pour proposer un accompagnement toujours plus pertinent.
J'exerce ma pratique dans le respect d'une déontologie fondée sur l'écoute, le respect de la personne et de son histoire, ainsi que sur une posture d'accompagnement responsable.
Chaque accompagnement se construit dans une relation de confiance et de collaboration, car vous êtes l'expert·e de votre vécu. En effet, vous êtes la personne la mieux placée pour connaître votre vécu et vos besoins. Mon rôle est donc de vous accompagner dans l'exploration de votre histoire, de vous proposer des outils adaptés et de vous offrir un cadre permettant de cheminer, de mieux vous comprendre et d'avancer à votre rythme.
Ainsi, rien n'est entrepris sans votre accord libre et éclairé : les propositions, les pistes de réflexion et les hypothèses de travail sont toujours partagées avec vous et ajustées en fonction de vos besoins, de votre rythme et de ce qui fait sens pour vous.
Pour ce faire, je veille à créer un espace confidentiel et sécurisant, dans lequel chacun·e peut être accueilli dans sa singularité, sans jugement et dans le respect de ses choix, de ses valeurs et de son cheminement personnel.
Une pratique professionnelle en évolution constante
Conscient que l'accompagnement de l'humain demande curiosité, humilité et remise en question, je m'inscris dans une démarche de formation continue (voir mon parcours), dans le but d'enrichir mes connaissances et de faire évoluer ma pratique.
Je poursuis également un travail personnel et une supervision régulière de ma posture professionnelle, afin de maintenir un accompagnement de qualité, ajusté et respectueux des personnes que j'accompagne.
En d'autres termes, mon engagement est d'exercer avec intégrité, probité et responsabilité, tout en continuant à développer mes compétences pour proposer un accompagnement toujours plus pertinent.